Я часто слышу, как люди жалуются на то, как трудно набрать мышечную массу и сбросить жир.Есть ли у вас эта проблема?У каждого любителя фитнеса должны возникнуть следующие ситуации: Почему ты так долго занимаешься, а в организме нет никаких изменений?Почему в период сжигания жира вес увеличивается, не худея?Как мне заставить мышцы расти в период набора мышечной массы?Трудно прорваться при остановке?Поставщик электромагнитных тренажеров для мышц расскажет вам: как ускорить рост мышц и предотвратить накопление жира!
Можно сказать, что прирост мышечной массы – это очень трудная задача, если говорить о двух разных аспектах: наборе мышечной массы и потере жира.Набрать мышечную массу гораздо сложнее, чем сбросить жир.Некоторые из них даже игнорируют жир для роста мышц.увеличивать.Тогда давайте сначала разберемся в концепции набора мышечной массы и потери жира.Сбросить жир — значит потреблять то, что у вас есть излишек, а набрать мышечную массу — значит вырастить мышцы, оставить в теле то, что вы едите, и преобразовать его в мышцы.
1. Силовые тренировки очень важны
Для набора мышечной массы требуется определенная силовая тренировка, которая является одним из очень важных условий набора мышечной массы или важнейшим условием.Затем нам нужно знать, что когда мы занимаемся силовыми тренировками, вес, который мы делаем, должен быть подходящим, не слишком тяжелым и не слишком легким, и мы должны иметь хорошее представление об этом.Кроме того, частота должна быть соответствующей, упражнения силовой тренировки – правильными и стандартными, а частоту дыхания – контролировать самостоятельно.На все это необходимо обращать внимание при силовых тренировках.Если есть какие-то моменты, которые мы не можем эффективно удовлетворить, эффект прироста мышечной массы может значительно снизиться.
2. Разумное потребление пищи и потребность в отдыхе.
Потребление питательных веществ очень важно для эффекта наращивания мышечной массы.Эффективность наращивания мышечной массы во многом зависит от нашего рациона питания.Кроме того, отдых тоже очень важен, ведь наши мышцы ночью спят.Если вы плохо спите и отдыхаете, рост мышц происходит очень медленно или практически отсутствует.В фитнес-кругах есть такая поговорка, что набор мышечной массы зависит от трехточечной диеты, семибалльной тренировки и четырехточечной поддержки.Так называемый набор мышечной массы затруднен.В процессе набора мышечной массы мы должны поддерживать долгосрочные хорошие жизненные привычки.
Электромагнитный тренажер для мышц нашей компании принесет вам хорошие новости.HI-EMT – это медицинская технология эстетической медицины.Он использует сфокусированное электромагнитное поле с безопасным уровнем интенсивности.Электромагнитное поле неинвазивно проходит через тело и взаимодействует с мотонейронами, что затем вызывает сверхмаксимальные сокращения мышц.
В отличие от спонтанного сокращения мышц, максимальное сокращение не имеет ничего общего с функцией мозга.HI-EMT использует определенный диапазон частот, который не позволяет мышцам расслабиться между двумя последовательными стимуляциями.В прошлом скульптурирование было всего лишь простым уменьшением жира, оставляя сожаление о том, что фигура не была подтянутой.Технология Hi-EMT с функцией «увеличения мышечной массы и уменьшения жира» устраняет недостаток, связанный с потерей жира в прошлом.Магнитный разбавитель HI-EMT: «Наращивай мышцы + уменьшай жир» за один шаг, легко и эффективно создавая устойчивый изгиб.
Время публикации: 24 ноября 2021 г.